Видео ютуба по тегу Анастасия Бинковская

Есть кто много сидит? 3 упражнения! Выполняем каждое по 30 раз. в комментариях делитесь послевкусием

Простой тест! Пройди, не пожалеешь 😉 #опущениематки #опущениестеноквлагалища

Упражнения для тех, кто много сидит за компьютером!

Как укрепить интимные мышцы 🔥 #опущениестеноквлагалища #опущениематки #опущение

#животпослекесарева #живот #массаж #опущениематки

#опущениематки, #опущениематкиоперация, #опущениематкисимптомы, #упражненияприопущенииматки

5 причин, почему 20-минутные тренировки приносят результат, а занятия в тренажерном зале - устало

Тест на определение работают ли у вас ягодицы?! #упражнения #упражнениядома #упражненияягодицы

Обязательно попробуйте выполнить, поделитесь что получилось.

Тест. Определение диастаза #топ

Если у вас спазм этой мышцы, то мышцы тазового дна будут слабыми! Проверьте прямо сейчас!

Как убрать выпирающий живот и при этом укрепить мышцы тазового дна.